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生姜煮水泡脚有何好处?有任何禁忌么?
2022-05-21

关注孙俪娘娘微博的朋友一定知道,孙俪有一套自己的养生大法,其中最明显的就是泡脚,娘娘几乎每天都要泡脚,而且还是要泡到自己出汗,作为微博的“泡脚宣传大使”,娘娘不仅自己泡,还号召大家一起泡,最好在泡脚的时候加些“佐料”例如生姜艾叶之类,那么生姜煮水泡脚有什么好处呢?是人人都能泡的么?

中医上说,生姜归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,常用于风寒感冒,脾胃寒症,胃寒呕吐,肺寒咳嗽的效果,在生活中十分常见又不名贵,所以非常受欢迎,不仅可以做调味品,还可以做保健品,经期的红糖姜茶就少不了一块老姜,但是你知道吗,生姜煮水泡脚也有让人意想不到的效果哦!

从的泡脚益处来说,足底有人身体相关的很多穴位,用热水泡脚就会促进身体的血液循环,从而使人体的新陈代谢加速。这个时候,身体就会有少量汗液流出,体内的毒素就可以随着汗液排出体外;坚持泡脚有很好的排毒养颜效果,而且如果是患有风湿的朋友,在多多泡脚也有有利于改善风湿情况,如果你身体不适或出现感冒症状的时候,可以试着用生姜水泡脚。泡脚时的水温不要太热,也不能太凉,温度适宜的时候再泡脚,这样可以有效的缓解感冒症状的进一步发展,能够有效的阻止感冒加重。

生姜水泡脚的弊端

生姜自己并没有错,但是如果体质热的朋友常常这样泡脚不但对身体无益处,还会导致上火、口舌生疮等问题,而且泡脚温度也不宜太高,以脚觉得热就行,泡脚时间以身体微微出汗为宜,不能泡的太久。

小编提醒:生姜煮水泡脚本身没有弊端,但是如果自己体质不和的话,还是不要轻易尝试,保健养生要从自己的体质出发,不能以偏概全。